成人高考備考突擊復(fù)習(xí)的三點(diǎn)建議

　　【導(dǎo)讀】很多人在報考成人高考的時候，都當(dāng)成是自己人生再次選擇的機(jī)會，因此有一些人會選擇一些自己喜歡會認(rèn)為更有前景的專業(yè)來攻讀。但是由于之前沒有過多的接觸過，因此考生在復(fù)習(xí)的時候存在一定的困難，那么，下面小編為大家介紹成人高考備考突擊復(fù)習(xí)的三點(diǎn)建議。

　　一、積極自我暗示

　　不少考生在備考復(fù)習(xí)過程中會受到消極暗示的影響，不利于自己信心的增強(qiáng)。建議考生在備考過程中根據(jù)自己的情況運(yùn)用自我暗示來調(diào)整自己的心態(tài)，增強(qiáng)成功信心。

　　二、不搞疲勞戰(zhàn)術(shù)

　　很多考生打疲勞戰(zhàn)，學(xué)習(xí)時間很長，晚上搞到半夜，甚至是凌晨一兩點(diǎn)。這樣會使考生精疲力竭，第二天無精打采，疲勞煩躁的心情會使人信心減弱，不利于良好心態(tài)和學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成。合理有效率的方法應(yīng)該是安排好作息時間，有計劃有步驟地學(xué)習(xí)，注重提高效率，這樣考生就有生物節(jié)奏感與心理節(jié)奏感，有利于增強(qiáng)信心。研究生考試的特點(diǎn)就是備考時間長，是一個任重而道遠(yuǎn)的過程，所以有一個良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣尤為重要。

　　三、目標(biāo)適當(dāng)

　　考生要根據(jù)自己備考以來的學(xué)習(xí)效果，及自己的興趣愛好、所學(xué)專業(yè)，實事求是地評估自己的學(xué)習(xí)實力，確定自己的考試目標(biāo)?？忌绻芽荚嚹繕?biāo)定得過高就會因為難以達(dá)到目標(biāo)而產(chǎn)生考試焦慮，影響考試發(fā)揮。考生把考試目標(biāo)定的太低也會影響考生潛能的發(fā)揮。

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